لت با ملرد 10 زرش
-
-
-
-
نکته مهم در حرکت زیربغل سیم کش از جلو
مدة الفيديو: 0:06
تحميل »
نکته مهم در حرکت زیربغل سیم کش از جلو
-
فشار نیامدن به زیربغل در حرکت لت از جلو
مدة الفيديو: 0:15
تحميل »
فشار نیامدن به زیربغل در حرکت لت از جلو
-
نحوه صحیح انجام حرکت لت از جلو تمرین زیربغل
مدة الفيديو: 0:10
تحميل »
نحوه صحیح انجام حرکت لت از جلو تمرین زیربغل
-
-
-
-
نکات کلیدی تمرین زیربغل لت سیمکش دست باز
مدة الفيديو: 1:42
تحميل »
نکات کلیدی تمرین زیربغل لت سیمکش دست باز
-
-
-
-
-
اجرای صحیح حرکت زیربغل تی بار دست جمع
مدة الفيديو: 0:05
تحميل »
اجرای صحیح حرکت زیربغل تی بار دست جمع
-
-
آموزش صحیح حرکت زیر بغل قایقی با سیمکش
مدة الفيديو: 0:14
تحميل »
آموزش صحیح حرکت زیر بغل قایقی با سیمکش
-
-
-
